红酒一般喝什么价位的就行（红酒哪个好喝又实惠）

红酒可舒缓疲劳、减轻病痛、消毒杀菌、美容养颜。不过，红酒虽好，若是喝的方法不对却会有损健康。通常，国人喝红酒常见以下错误。

一口闷。

饮酒过快，易使血液中乙醇浓度升高，加快血液流动和血管扩张，有损全身健康。慢慢饮下，身体才有充分时间把乙醇分解掉。

爱贪杯。

“饮少些，但要好”是饮用红酒的一句谚语。过量饮酒还易导致酒精肝和脂肪肝。

倒太满。

酒斟满再喝干，是国人的饮酒习惯。但红酒倒得太满，会减少其与空气的接触，不利于酒香挥发，建议倒入1/3杯。

兑饮料。

在红酒中加入碳酸饮料，会加快血液对酒精的吸收，易刺激肠胃和大脑。红酒中加入冰块，会引起胃寒脾虚者身体不适。

混着喝。

红酒与白酒、啤酒混着喝，会刺激胃肠、肝脏和肾脏。研究显示，常饮混合酒，患肝癌几率会增高。

空腹饮。

空腹喝红酒，乙醇被胃肠吸收得更快，增加胃肠刺激睡前喝红酒到底好不好睡前喝哪种红酒，易产生恶心、头痛、心跳加速等不适。

睡前喝。

有些人睡眠不好，会在睡前喝点红酒，以求帮助入睡。酒精可抑制中枢神经系统，睡前喝点能让人快速入睡，但酒精会扰乱睡眠状态，使人出现早醒、睡眠质量降低等睡眠障碍，得不偿失。睡前饮酒过多，还易影响胃肠消化，加重肝脏负担。

乱摇杯。

并非所有红酒都适合摇杯，比如起泡葡萄酒摇杯后，会加速二氧化碳释放，使酒味变淡。

了解了喝红酒的一些错误后，我们就要明明白白地喝红酒，才能为营养加分。

饮用量上

肝脏对酒精的分解能力是有限的，红酒建议饮用量为男性每人每天300~400毫升，女性200~300毫升，可根据酒精含量酌情增减。

在时间上

佐餐时搭配红酒，利于充分发挥其营养价值。晚7点至9点，酒精更易被人体代谢，可适量饮用。

配餐

红葡萄酒与猪牛羊等红肉是绝配睡前喝红酒到底好不好，白葡萄酒适合搭配海鲜类等白肉。夏天可选白葡萄酒，红葡萄酒更适合寒凉天气。

存放

开瓶前，放在地窖或凉爽、阴暗的壁橱，储存温度为5℃~25℃，避免频繁移动。开瓶后，用抽气筒抽走瓶中空气睡前喝红酒到底好不好，再塞上木塞子，直立置于阴凉通风处，尽快喝完。

13点整，节目中见。