“喝酒终于有了它独一无二的好处了！”

“疫情期间，经常饮用高度白酒可以预防新冠病毒感染，这绝对是有效防疫的举措！”

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随着疫情的逐渐放开，大多数人的行动自由不再受到限制，这也在很大程度上造成了人群聚集，感染率也会逐渐升高。在这种背景之下，很多人便开始不断寻求新的预防手段。于是，网络上便有了“喝白酒可以预防新冠病毒的说法”。

一、喝酒能够预防新冠病毒的由来

自从疫情爆发以来，科学界就在不断研究该怎么杀灭新冠病毒。而在民间却有传言提及“酒精经口入可杀口腔咽部病毒，吸收入血可杀肺部病毒。”

进一步解释来说，酒精杀菌的原理为：将浓度75%酒精喷洒挥发，使酒精接触到细菌或病毒的表面，进而破坏细菌或病毒。这一说法，也逐渐演变为喝酒也可以预防新冠病毒。实际上，酒精若进入人体、被人体吸收，并没有消毒作用。此外，酒精的杀菌力跟浓度有关，与饮用的总量无关。

也就是说，饮酒预防或治疗新冠肺炎完全没有科学根据。且若要达到传言中所述杀死肺部病毒的情况，血液中酒精浓度必须达到75%，然而在达到此浓度以前，人体恐怕已呈现昏迷状态；若血液中酒精浓度高达75%，届时人也已经死亡。

另外，有人认为酒精有杀灭病毒的效果、可以激活机体免疫力！实际上，酒精会使人体循环加速，但不仅不会增强免疫力，反而可能会抑制人体免疫反应。

值得提醒的是，饮酒会造成人体心跳加快、神经兴奋、血管扩张等问题，若长期饮用酒精容易导致中毒风险。#李兰娟：喝酒不能预防新冠#

二、喉咙喷70%的食用酒能杀灭新冠病毒吗？

网传病毒在鼻子内和喉咙内，用70%的食用酒一喷就死了！因为这样去做的话，食用酒在喉咙附近停留几秒钟，病毒马上解体，进不了肺部！很显然这种说法是极其错误的，若民众感染新冠病毒，病毒可能不只存在喉咙，可能遍布整个鼻咽系统、气管等，且病毒侵入身体后，会直接感染细胞。因此，喷白酒到喉中并无全面清除病毒、治疗COVID-19的明确效果。

在医学上，65-75%的酒精可以在体表、环境接触面破坏冠状病毒结构，进行环境消毒。不过70%的食用酒精浓度相当高，接触黏膜会有强烈灼热感，可能会增加黏膜受损的风险，而黏膜受损会增加致病菌的感染风险，进而影响民众健康。因此，不建议大家随意乱喷食用酒在喉咙。

总体来说，大家的防疫首要重点还是防止病毒进入身体，因此戴口罩、手部消毒、不要乱摸口鼻等还是很重要。大家平时就要维持营养均衡、控制好自身疾病风险、维持好免疫力。

三、红酒含有单宁酸，多摄取有助防疫？

尽管红酒中含有单宁酸，从学术研究结果来看，对抑制新冠病毒复制与避免感染有所帮助；但酒类属成瘾物质，摄取过量会对身体造成危害，如成瘾或癌症等风险，不鼓励以成瘾物质防疫，以免因小失大

此外，单宁酸是存在绝大多数植物中的一种植物素，属于一种水溶性的多酚类，喝红酒时会感觉有种涩味，就是因为红酒中存在单宁酸，而单宁酸的口感就是这样。单宁酸虽好，但是如果摄取过多，也会造成一定的隐忧，比如消化不良、干扰身体对铁、钙的吸收等问题。

因此，单纯依靠红酒中的单宁酸，来预防新冠病毒，恐怕不但没有获益，相反红酒中的成瘾物质还会对健康造成危害、甚至致癌，如果为了防疫而增加有害健康的物质摄取，是得不偿失。

四、疫情放开，有6个知道，大家必须了解

疫情持续了三年，大家都希望尽早回归正常生活，虽期待口罩逐步解禁，但政策的放宽，并不意味着个人防疫也该跟着松绑。在第一波防疫政策松绑后，有6个知道，大家必须了解：

1. 高风险地区在哪要知道

通风系统较差、拥挤、限制在狭窄空间内，最好还是戴上口罩，因为当下个人正处于传播病毒的高风险状态。指挥中心也坦言，年底元旦、跨年活动居多，对于口罩政策需要谨慎应对，避免传播链扩大让确诊数暴增。

2. 家人或同住者健康状态要知道

自己与亲人或同住者，是否已有完整的接种，包括年轻族群施打3剂、长者或慢性病患者等高风险群施打疫苗。如果没有完整施打疫苗，在未配戴口罩的状况下，染疫风险更大、且传播给亲友或家人的机率更高。

政策松绑后务必了解自己与家人的免疫状态，包括过去是否确诊、是否接种疫苗、疫苗接种间隔多久，以及对疾病（如糖尿病、癌症、心肺疾病等）的承受能力为何。

3. 交通工具内染疫风险要知道

在交通运输工具内，人们仍可能在车站、车厢内咳嗽或打喷嚏，尤其在通风不良的捷运车厢中，更容易使新冠病毒传播。如果通勤时不确定车厢附近的乘客是否因确诊新冠而咳嗽、打喷嚏，起码应该戴上口罩、保护自己的健康为主。

4. 新冠病毒的长期存在性要知道

考量到Omicron病毒的传播性，以及新冠病毒将长期存在于世界上，短期内人类可能无法阻止接触到病毒，但仍可以透过戴上口罩、勤洗手等良好防疫卫生习惯，以预防确诊的风险，更可以经由接种疫苗将中重症风险降到最低。

5. 呼吸道感染病毒威胁要知道

即使目前可以拿下囗罩，也不代表存在于周遭的呼吸道感染病毒就会消失，如鼻病毒、冠状病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒、流感病毒等等，容易透过人类呼吸道黏膜接触导致身体病变。另外，上述病毒的共同点皆为透过飞沫传染，因此在生活中戴口罩、勤洗手，都是良好的防疫卫生习惯。

6. 单向防疫的重要性要知道

如果公共场合中其他人都不戴口罩、而自己有戴，对于防范新冠病毒入侵呼吸道，仍然有一定的保护作用。就算防疫政策松绑，于特定场所聚会或处于室内空间时，单向防疫措施仍可以发挥作用。