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葡萄酒的功效(高血压可以喝葡萄酒吗)

现在有些人特别的喜欢喝酒,总是会觉得喝点酒对自己的身体还是会有一些好处的,例如平常的时候来点葡萄酒,其实喝点葡萄酒的确是对自己的身体有好处的,下面我们看看,经常喝葡萄酒的六大好处。

葡萄酒的功效(高血压可以喝葡萄酒吗)

葡萄酒的功效

1、缓解疲劳

酒内所含的硫胺素,可恢复疲劳、兴奋神经。

2、抑制脂肪吸收

日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。

3、增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。

葡萄酒的功效(高血压可以喝葡萄酒吗)

4、供给热量

葡萄酒具有营养性能,其化学成分较齐全,是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源,可供给人体一定热量。

5、减肥

葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。

6、美容养颜

自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。

葡萄酒的功效(高血压可以喝葡萄酒吗)

高血压可以喝葡萄酒吗

高血压患者尽量不要饮酒。主要是因为近几年来一些新的研究不断表明,饮酒对于身体健康没有一定好处,即便是喝很少的酒也不会对身体产生任何益处。

成年男性每天酒精摄入量最好不超过25g,每星期的摄入酒精量控制在140g以下;成年女性每天酒精摄入量不超过15g,每星期摄入酒精量控制在80g以下。在饮酒这方面,美国膳食协会指南也做出了相应的规定:男性平均每日饮酒控制在2个单位以内的饮酒量,女性最好控制在1个单位以内饮酒量。

葡萄酒的功效(高血压可以喝葡萄酒吗)
红酒不要超过二两,啤酒不要超过一听。其实红酒并不是像很多宣传资料中讲述的那么健康无害,喝太多对身体健康也有害处。认为红酒健康的朋友们,多数是因为红酒里面含有一些抗氧化的物质,所以认为喝红酒是相对健康,但是只要是饮用多了这种健康效应就不再明显、显著,甚至因为酒精摄入过多而造成更多的健康问题。建议大家即便是红酒也要适量饮用。
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