白酒百科
分享酒水知识功效

喝完白酒第二天头疼怎么缓解(10个小妙招缓解酒后头疼)

喝完白酒第二天头疼怎么缓解(10个小妙招缓解酒后头疼)

日常生活中,我们吃饭应酬、朋友聚会都免不了小酌几杯喝完白酒第二天头疼怎么缓解,酒已经成为我们人际交往的一个重要存在,同时,我们喝酒的时候没控制好量的话就会喝的酩酊大醉。喝醉酒不仅当时胃烧得难受,严重的话第二天还会有上头的风险,影响第二天的工作。其实,喝白酒也讲究技巧,找到正确的喝白酒方法不但不容易醉人,适量地喝还有养生的作用呢。

一、切忌空腹喝白酒

不少人喜欢一坐下饭桌,二话不说就开始互相敬酒喝完白酒第二天头疼怎么缓解,两杯下肚之后就开始说胡话了。其实,空腹喝酒最容易喝醉的。因为胃里没有食物的时候喝完白酒第二天头疼怎么缓解喝完酒后头疼怎么缓解,酒精会直接刺激胃壁,影响人体。所以,我们在饮酒前,最好先吃些油质食物和绿色食物,比如:肥肉和青菜等。因为油质食物不易消化,可以保护胃部,延长酒在胃内停留的时间,酒受到胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易醉酒。而绿色食物本身含有的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。这样喝白酒,就可以不那么容易醉人,而且减少酒对人体的伤害。

喝完白酒第二天头疼怎么缓解(10个小妙招缓解酒后头疼)

二、白酒不能和碳酸饮料一起喝

有一些人为了口感,或者想要稀释酒精的原因,喜欢把酒和碳酸饮料兑在一起喝。但很多人不知道的是通常用来掺兑酒的碳酸饮料,比如雪碧、可乐等,会在胃里释放出二氧化碳气体,过量的二氧化碳会把酒精压迫进小肠,但是小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,严重的话可能会导致急性胃肠炎、胃溃疡。

喝完白酒第二天头疼怎么缓解(10个小妙招缓解酒后头疼)

三、酒后不能立即洗澡

人们都习惯酒足饭饱后回家洗个热水澡,但是洗完澡后都会感觉有点疲惫。这是因为洗澡的过程中人体的葡萄糖被大量消耗的原因,这容易使血糖下降,体温急剧下降,而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复,易使人休克。一般来说,酒后的2-4小时后才适合洗澡,这个时间人相对清醒了,也可以避免一些不必要的磕磕碰碰。

四、酒后吃点甜食

喝完白酒后吃点甜食,比如:水果、甜点心等,最常见的方法还是蜂蜜水。原因是蜂蜜中蕴含的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收,又加速了酒精从血液中清除的速度。

喝酒是一件开心的事,可以和朋友分享故事,给自己一个发泄生活压力的出口。而真正懂喝酒的人从不会让酒伤身,希望通过这篇文章,更多的酒友学习到这些小技巧,正确喝酒。

我从事酒业以来,一直介绍一些性价比高的好酒给大家,希望每一个人都能喝到自己心目中的好酒,同时也结交到不同志同道合的酒友,这也算一件有意义的事情了。我一直坚信酒品即人品,希望在以后的路上,大家都可以不忘初心,砥砺前行。

喝完白酒第二天头疼怎么缓解(10个小妙招缓解酒后头疼)

10个小妙招缓解酒后头疼

喝完酒头疼,可通过增加饮水量、适当按摩或冷敷疼痛部位,如果是由于血压增高所引起,建议服用降压药物予以缓解。
1.增加饮水量:通过多喝水,有利于将身体当中的酒精浓度进行稀释,还可加速机体的血液循环,增加排尿量,促进酒精尽快吸收分解,尽快排出体外,有利于缓解喝酒后头痛。
2.适当按摩或冷敷疼痛部位:可针对疼痛部位适当进行按摩,有利于促进局部血液循环,防止肌肉过度紧张,可缓解疼痛症状,也可使用毛巾包裹冰块,针对局部进行冷敷,有利于使局部血管收缩,避免血管过度扩张,也可减轻头痛症状。
3.应用降压药物:在喝酒后容易诱发血压波动升高,引起头部胀痛,尤其是本身就存在高血压的患者,在喝酒后如果出现头痛症状,应及时监测血压,如果明确血压升高所引起的,可服用降压药物予以缓解,比如硝苯地平、厄贝沙坦等。
喝完酒后头痛,通过上述方式进行调理,如果持续得不到缓解,应尽早去正规医院就诊,由医生指导进行针对性的检查和治疗。

醉酒后头痛缓解方法如下:

1、饮用西红柿汁:西红柿汁含特殊的果糖,可促进酒精分解,一次性饮用300ml以上,可使酒后的头晕症状明显消失;

2、饮用蜂蜜水:蜂蜜水含特殊的果糖,可促进酒精分解吸收,减轻头痛症状;

3、冰敷:冰敷头部或用冷水泡脚,有效缓解酒后头痛;

4、涂抹精油:将薄荷油、薰衣草、桉树油,涂抹在太阳穴,可减轻头痛症状;

5、按摩太阳穴:注意按摩力度适中,可缓解头痛;

6、冲热水澡:促进血液循环,帮助新陈代谢;

7、补水:睡前、醒后大量饮水,缓解脱水引起的不适;

8、进补:补充各种流失的营养素;

9、休息:注意休息,切莫劳累过度。

赞(0) 打赏
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!
文章名称:《喝完白酒第二天头疼怎么缓解(10个小妙招缓解酒后头疼)》
文章链接:https://www.jjbkw.cn/post/4124.html
转载声明:本文由酒百科(www.jjbkw.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。

觉得文章有用就打赏一下文章作者

非常感谢你的打赏,我们将继续给力更多优质内容,让我们一起创建更加美好的网络世界!

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏